贵州黔东南酸汤鱼历史悠久,在贵州也算得上是一道菜,尤以凯里酸汤正宗,当地有“做不来酸汤嫁不了人”的说法,殊不知这是他们骨子里对酸汤的一种传承。在这里,乐守味就给大家介绍下凯里红酸汤。凯里红酸汤被列入《中国地理标志产品大典》,凯里苗族酸汤鱼制作技艺也早已被列入省级非物质文化遗产代表名录,但我依然相信,酸汤美食的历史,会在这些故事中、在这些态度中一直发展下去。
凯里酸汤鱼因采用的主料不同,会体现出不同的营养特质。
酸汤鲶鱼中的鲶鱼,性味甘、温,有补虚、止痢的。鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是的,并有滋阴养血、补中气、开胃、的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。
酸汤鲤鱼肉的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低,可以防治、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
酸汤鲤鱼肉的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低,可以防治、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
【乐守味凯里酸汤鱼火锅培训内容】
1、所需香料的认识及处理
2、认识制作酸汤所需材料
3、制酸主要配料的泡制
4、酸汤的进一步具体制作
5、活鱼的选取与宰杀
6、泡椒的制作
7、配菜的搭配及制作
8、蘸水的制作
9、装锅方法
10、成本分析及开店指导