对于消费者来说,即使是沿海居民,所使用的也多是加工好的干海参,食用鲜海参者少之又少——因此很多人都会产生这样的疑惑:为什么市场上的海参基本都是干海参?直接吃鲜活海参会不会营养价值更高,滋补效果更好呢?
这其实是由海参的特性所决定的,因为鲜活海参是不适合直接食用的。活海参是一种极不耐存储的生物,在将其打捞出海之后,必须马上加工,否则就会出现化皮的现象。这是因为海参体内含有一种自溶酶,一旦离开海水太长时间会自溶。如果直接食用鲜活海参的话,可能会让人体肠胃产生不良反应。
并且,鲜活海参在营养物质的吸收方面,也存在一定的困难。因为活海参中含有的自溶酶等物质以及海参细胞紧缩等的特性,会阻止人体对海参营养的吸收。但是,干海参在加工过程中经过了高温高压,使营养物质结构有所变化,经过发泡后,营养价值可以被更好的吸收利用。
活海参为了适应深水环境,海参的肉壁比较厚,营养成分被包围在胶质肉壁中,不易被人体吸收。另外,鲜活的海参是一个生命体,没有经过加工的鲜活海参体内可能会有细菌和微生物,食用过多的鲜活海参可能会造成细菌感染或是病原体的入侵,对人体健康有害。相对而言,海参经过初加工的淡干海参可以很好的避免上面的一些问题。 营养方质更加细腻干海参发泡出来的海参肉壁肥厚,口感筋道,相比而言更有嚼劲儿,营养吸收更好[强]
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