一粥天八宝粥确实非常有营养,中国居民膳食指南中条就是:食物多样,谷类为主,八宝粥就非常符合这一条,它的材料决定了八宝粥的美味和营养。
它能够让我们一餐之中吃到许多种食物,而且是种类多、数量少,可以轻轻松松的吃到粗粮和豆类,这是我们平时饮食上比较欠缺的。
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