芥末又叫子末、芥辣粉,是芥菜的成熟种子碾磨成的一种辣味调料。原产于我国,历史悠久,从周代起就已经开始宫庭食用。它辣味十分,对味觉、嗅觉均有刺激作用。
芥末含有芥子甙、芥子碱、芥子酶、芥子酚以及脂肪、蛋白质、多种维生素等人体必需的营养素。
食用芥末时,在芥末中酌量添加些糖或食醋,能缓解辣味,且风味更佳。胃炎、消化道溃疡患者要忌食,眼睛有炎症的也不能食用芥末。此外要注意,芥末不宜长期存放。
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