真爱你食品告诉你这十种饮料

　　绿豆特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤供给充足水分，还能够改善色斑、清热，能够维持皮肤弹性。百合绿豆汤不仅含有丰富的营养物质和矿物质，皮肤过敏者服用可以清热、祛痘消肿。

减轻体重：柚子汁

　　柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。

伤风感冒：柠檬蜂蜜茶

　　伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。

口疮：椰汁

　　患口疮后可以尝试用椰汁漱口，或是饮用一些椰汁；这因为椰油有助于治疗真菌感染，如鹅口疮。

便秘：芦荟汁、粗粮饮料

　　芦荟具有的作用。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。常喝粗粮饮料有助于消化和缓解便秘。

：甘菊茶

　　甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态，此外温牛奶也具有镇静作用。

助消化：薄荷茶

　　喝些药茶(特别是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。

缓解辛辣：酸奶

　　酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有这样的。

：小苏打水

　　将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下，就能缓解胀气和。益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。