雀巢咖啡的

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咖啡是一种天然而且健康的饮料，咖啡中除了含有咖啡因之外，它还含有对人体健康有利的多种生物活性复合物，如剂、矿物质、烟酸和内酯。适量饮用咖啡能并增强愉悦感。现代研究表明，每天喝咖啡可以预防情绪低落、肝硬化、成人、帕金森氏病和痛风。另外，咖啡能提高警觉性，让我们更有效的利用前额部的大脑皮层，提高注意力和记忆力，还能用作自由基清除剂——剂，减少自由基对组织的氧化。咖啡中还含有防止形成胆囊结石的化合物，咖啡对心血系统有保护作用。咖啡还有轻度的作用，它能提高长时间的运动耐力。