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红菇营养分析:
1. 红菇所含的蛋白质,有25%左右是溶于水中的,有50%左右是可以被人消化吸收的,只有25%左右不能被人体吸收。
2. 红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E,并含有其他食品中的尼克酸,微量元素铁、锌、硒、锰等。
3. 含有人必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、、润肺、、健脑、养颜等,经常食用,能、。
4. 同时它含有多糖类物质,有利于血液循环,降低血液中的、抑制癌细胞转移,对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。
5. 还可预防消化不良,儿童佝偻,能提高正常糖代谢和机体免疫之功能,有利于产妇哺乳汁减少、等,是有特殊食疗价值的天然食品。
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红菇的药用价值 部分红菇还具有性、延缓衰老、滋补养颜等药用。娄小华用红菇子实体提取液喂饮小鼠,初步探讨红菇的性能及其作用机制,证明红菇提取液中存在某些功能性的成分,这些成分参与了细胞内的作用,减轻了自由基对系统的攻击,极大地修复了吸入甲醛所致的氧化损伤。部分种类含有物质,例如大白菇(R.delica)和鳞盏红菇(R.lepida)对小白鼠肉瘤和艾氏癌抑制率均达80%以上。美味红菇(R.delica)和黑紫红菇(R.areop-urpureu)可以产生抗生素,正红菇的多糖提取液对细菌、酵母菌、霉菌均有一定抑制作用。
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红菇食疗作用
味甘性温,有补虚养血、滋阴、清凉的;治、水肿、营养不良产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐。还具有增加机体免疫力和等作用,经常食用,可使人肌肤细润,精力旺盛,益寿延年。以此菇加青仁黑豆、赤肉炖服、可治产妇,也可与其它各种肉类蒸、炖食用,可健体。