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乳清蛋白简介：
乳清蛋白 粉[1]是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成合理等诸多优势被推为“蛋白”。
乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。
乳清蛋白用途：
1.为人体提供必需的蛋白质营养；蛋白质是人体必需的营养素，占人体总重量的17%左右，它是组成体内细胞、各种组织的材料，离开 蛋白质，生命是没有办法存在的。人体化学反应需要的酶、维持机体免疫力的抗体、调节体内各组织之间关系的激素等等，蛋白质是它们必须的组成物质。身体的抵 抗力、新陈代谢的反应过程、机体组织的修复这些维持人体健康的过程，都需要蛋白质的参与。蛋白 粉保障了人体正常的生理需求。如果人体得不到充足的蛋白质营 养，会影响正常的生长发育和智力发育。蛋白质所具有的这些作用也就是补充蛋白 粉的目的所在。
2.维持皮肤和组织器官的正常；我们人体中有一个对皮肤和组织器官非常重要的大分子：胶原蛋白。而胶原蛋白是人体中含量为丰富的蛋白质，它是组成细胞外基质为重要的成分。胶原蛋白对各种损伤组织的修复作用很重要，而胶原蛋白对皮肤的作用更为重要，因为皮肤70%都是由胶原蛋白组成的，它对维持皮肤的健康和年轻有着至关重要的作用。所以如果人体得不到充足的蛋白质补充，会影响到皮肤的正常代谢，加速衰老。
3.避免一些摄入动物蛋白引起的危害；在人们日常的饮食中获取很多的动物蛋白，而动物蛋白会提高血浆的含量， 血浆含量过高会诱发和心脏病，还有如果是患者，摄入动物蛋白会加重肾脏的负担。这时候，我们就可以利用植物性蛋白 粉来补充平时所需的 蛋白质。比如大豆蛋白为主要成分的蛋白 粉可以有效的降低血浆的含量，减轻动物蛋白对人体中肾脏的危害，而且大豆蛋白还可以有效的预防和心脏 病。[1]
在人们日常的饮食中获取很多的动物蛋白，而动物蛋白会提高血浆的含量，血浆含量过高会诱发和心 脏病，还有如果是患者，摄入动物蛋白会加重肾脏的负担。这时候，我们就可以利用植物性蛋白 粉来补充平时所需的蛋白质。比如大豆蛋白为主要成分的蛋白 粉可以有效的降低血浆的含量，减轻动物蛋白对人体中肾脏的危害，而且大豆蛋白还可以有效的预防和心脏病。
总的来说，蛋白 粉是补充蛋白质的一种营养。通过上面的介绍，大家都知道蛋白质对人体有着非常重要的作用，在日常生活中，我们要有意识地适当补充蛋白质，除了可以通过食物来补充蛋白质外，直接有效的方法可以通过服用蛋白 粉营
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