水溶性膳食纤维主要成份为1,6键的少糖聚合物,部分被人体代谢,水溶性膳食纤维以其低热量、水溶性强、吸湿性强、溶液清澈透明、降低冰点、减少脂肪、非龋齿性的特性,可用于功能性的添加。
糖果:水溶性膳食纤维的水溶性及粘性均很高,适用于制造风味口感俱佳的糖果,并能减少结晶,消除泠流动性并提高糖果稳定性。
巧克力:水溶性膳食纤维能取代巧克力的蔗糖,给巧克力提供温和、奶油口感;在加工中还能产生少量焦香物质,使巧克力风味更加完善。
果汁、饮料:水溶性膳食纤维溶解度大,且在低PH值下稳定,无色无味,更适合用于高纤维饮料和果汁饮料的添加。
冷冻甜点:水溶性膳食纤维在同等溶液中的粘度比蔗糖和山梨醇都高,还具有冰点降低的功能,用它能生产出富有奶油口感的美味冷冻甜点。
酸乳酪制品:水溶性膳食纤维对于低脂及无脂食品的主要作用是防止脱水收缩,适当提供粘度而不致凝胶,以及增进良好质地与奶油口感。
焙烤食品:水溶性膳食纤维具有保湿性,水分活度也低,能够通过保持水分或防止水分散失来保持或延长产品的货架期。此外,它还能减少糕点制作过程中面筋的形成,保持“酥性”结构。
水果酱和糕点馅料:水溶性膳食纤维水溶性好、粘度高,适于添加到低糖水果馅料中,会防止水分从馅中转移到面团或糕点内部,因而延长了产品的货架期。
生理功能及代谢特点:
调节脂类代谢:服用适量的水溶性膳食纤维能在小肠内形成一层膜,可阻止消化道内脂肪的吸收,促进类脂化合物的排泄,从而达到,预防心脑血管疾病。
治疗便秘、防治:水溶性膳食纤维保持水分,促进肠蠕动,使粪便软化,增大粪便体积,加快其从体内排出,一般服用三天后即产生明显效果。
提高免疫力:水溶性膳食纤维有很好的持水性,进入肠道后,稀释有害物质的浓度,并促使它排出体外。
助控作用:水溶性膳食纤维有助于预防过度的食物摄入和脂肪堆积。