豆鱼 展销 大集 市场 大豆制品 厂家直销东北大豆筋长寿鱼

本产品含丰富维生素、大豆低聚糖、卵磷脂喝钙、铁、镁、锌等矿物质及大豆异黄酮，植酸等的生物活性植物，是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低糖、零的营养，有“素中之肉”的美称：可做汤、炒食、凉拌、火锅、麻辣烫、烧烤等，是现代家庭生活之。

【品  名】豆制品 素豆鱼

【食用方法】 用温水浸泡五分钟左右，挤出水后可随意烹调

       1.与各种素菜凉拌、热炒     2.与肉类炒食

       3.加入火锅中涮食           4.可煲汤、炖食

       5.可作为包子、饺子、馄饨、馅饼的馅料

【方法二】原料：豆鱼

              调料：干辣椒、花椒、葱、姜、精盐、鸡精、酱油、胡椒面。
【做法】1、豆鱼入凉水泡发，换水洗净。
            2、勺上火加油，放入干辣椒、花椒、葱、姜炸出香味，倒入酱油、放豆鱼、加少许开水，放入各种调料品，收汁后出

【营养价值】

1、富含蛋白质，价格比肉类低，不含肉类油脂，不会令人发胖。  

2、只含豆固醇而不含，有助于预防一些心血管系统的疾病。  

3、常吃豆制品，可以清除血液内有毒重金属，促进神经、血管的发育。  

4、素豆鱼含钙，能帮助骨骼生长。