动物蛋白质被称为完全的蛋白质,即含有9种必须氨基酸的蛋白质。但是其具有高脂肪、高热量、高的缺点。所以,要补!适量地补。
而植物蛋白是不完全蛋白质,但是他没有动物蛋白的缺点。
所以,安利纽崔莱的蛋白质粉采用大豆分离蛋白+乳清蛋白组成完全蛋白质。
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