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气温升高了,天气变暖了,人们脱下了长袖衫,换上了凉爽的衬衫。
温作业人员主要需要补充的是水和盐分。专家建议高温作业者选用以下3种饮料:盐汽水、盐茶和中药饮料。其中盐汽水是由:盐1g,糖精0.1g,香精0.5g,柠檬酸1g加水至1000ml配成。 当机体大量出汗时,体内钠、钾会大量丢失,无机盐代谢紊乱,血清钾浓度下降,水溶性维生素也随着汗液排出而大量丢失。由于温度过高,机体蛋白质分解加速,唾液、胃液、胰液和肠液的分泌减少,消化酶的分泌也减少。同时胃液酸度降低,胃蠕动减弱,消化功能下降。 如果硬要将汽水拆开来的话,可以说是补充碳水化合物。
人体在出汗过多时,Na+丢失颇多,从而导致身体虚弱、精神怠倦,表情淡漠等症状,严重时还可
以产生肌肉痉挛,循环障碍,重则昏迷、直至发生意外。所以在盛夏酷暑或长期在炎热中工作的人们
,渴时须多喝含盐碳酸饮料,以补充因大量出汗而丧失的盐份和体液,从而调节肌体酸碱平衡、迅速
恢复体液,精力充沛;饮料中的二氧化碳溶于水,即成碳酸溶液,入胃后可降低酸碱度,加速胃液和
肠液的分泌,冲淡胃酸浓度,减轻肠胃负担,给人以清凉、舒适的感觉
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