扁豆纤维素粉 水溶性膳食纤维30%含量 斯诺特集团供应

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富含膳食纤维的食物:扁豆。扁豆是常见蔬菜，其富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素C等，营养很丰富。此外，扁豆的膳食纤维极高，是芹菜的3倍多。

你真的缺膳食纤维吗？

    随着中国人民生活水平的提高，我们的饮食结构逐渐受到了西方饮食的影响，也引进了一些西方的快餐，加之食物越来越精细，因此膳食纤维的摄入量有逐渐减少的趋势 ，因此很多营养学和医学专家不断呼吁人们注意膳食纤维的补充。

1． 成人每人每日摄入膳食纤维25-30克 ，并鼓励每日1/2左右为全谷物和薯类食物，蔬菜水果摄入至少达到500克。

2． 儿童从膳食的能量密度和营养需求考虑，摄入膳食纤维量相应减少，约每人每日12.5-15.0克；14岁以下儿童适量下调，每人每日10克。

膳食纤维每日热入量和来源

● 含膳食纤维的蔬菜食谱 在植物性食物中 ，含较多纤维素的有菌藻类(海带)、芝麻、豆类等。蔬菜中纤维量较高的依次为蒜苗、金针菜、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、莴笋等。

● 含膳食纤维的瓜果食谱 瓜果类中纤维素含量较高的依次为枣子、柿子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉等。

● 含膳食纤维的薯类食谱 薯类食品包括山芋、芋头、山药，虽然其所含膳食纤维较米谷更多，而且还富含胡萝卜素、维生素等，有益营养。当然也不可无限制摄入，一般每日不要超过500克为宜。
　　

膳食纤维的主要特征

1.吸水作用。膳食纤维有较好的吸水能力或与水结合的能力。

2.粘滞作用。有些膳食纤维具有很强的黏滞性，能形成粘液型溶液，包括果胶、树胶、海藻多糖等。
3.结合化合物作用。
4.阳离子交换作用。其作用与糖醛酸的羧基有关，可结合无机盐，如钾、钠、铁等阳离子形成膳食纤维复合物。
5.细菌发酵作用。膳食纤维易被细菌酵解，其中可溶性纤维可完全被细菌酵解，而不溶性膳食纤维则不易被酵解。 

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谷物膳食纤维：小麦纤维，燕麦纤维，大麦纤维，黑麦纤维，玉米纤维，米糠纤维等。

豆类膳食纤维：主要有大豆纤维、豌豆纤维和蚕豆纤维。以豆渣为原料，采用特殊的湿热处理转化内部成分，活化膳食纤维的生理功能，再经脱腥、干燥粉碎，可制得乳白色粉末大豆纤维。
豌豆纤维色白味淡，是一种理想的膳食纤维。

果蔬膳食纤维：主要有橘子纤维、番茄纤维、苹果纤维、胡萝卜纤维和葡萄纤维，杏仁纤维。
橘子纤维颗粒较粗，易于悬浮，能使冷饮、橘汁和其他饮料呈现出橘子色泽，即使在冷冻状态下也能保持其外观质量。
胡萝卜纤维是榨取胡萝卜汁所剩残渣加工而得的，风味。
番茄纤维是一种的天然纤维源，含有多种维生素和矿物质。

其他天然纤维：主要有甘蔗纤维、蘑菇纤维、马铃薯纤维、竹笋纤维、魔芋纤维等。其中甘蔗纤维开发尤为成熟，所采用的原料是甘蔗制糖后所剩蔗渣，总膳食纤维含量为85—90％，纤维素、半纤维素和木质素含量分别为40-45％、20-25％和15-20％。甘蔗纤维膨胀性好，持水力500％。

在完善产品工艺的同时，我们仍在不断研发新的更符合市场需求的产品。产品均源于天然植物提取，欢迎您提出宝贵的意见和建议。

订购须知

【包装方式】大货25公斤/纸板桶,小样包装为铝箔袋,每桶净重2.5-3KG,直径36-40CM,高50CM左右.桶内包装也可根据要求换成小包装,方便使用。

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【质量条款】每批货我们都有自已的检测报告,产品质量严格按检测标准执行。

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